在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 55.10克 | 碳水物: 130.79克.
早餐: Alfamart Ikan Pindang, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Lacto Fit Probiotik . 午餐: Kokola Kukis Kelapa, Ayam Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Sunpride Banana, Diasweet Fiberwafer Chocolate. 小食/其他: Indomaret Kacang Bawang Jumbo, Kacang Tanah, Emping Melinjo, Kanzler Singles Gochujang, Costa Carezza Chocolate Cokelat. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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