在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 81.40克 | 蛋白质: 84.02克 | 碳水物: 106.57克.
早餐: Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Атон Камамбер, Сыр Пармезан (Твердый), Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. 午餐: Клубника, Яблоко Семеринка, Самокат Сметана Термостатная 10%, Окрошка на Квасе . 晚餐: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Самокат Сметана Термостатная 10%, President Брынза, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры. 小食/其他: Окрошка на Квасе . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|