在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 95.05克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 179.17克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Изюм (без Косточек), Финики, Сметана 15%, Творог 9%, Миндаль Миндаль. 午餐: Финик, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Банан, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Осень Свекольник с Говядиной. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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