Fishingwidow的日记, 2023年06月5日

My first week trying to lose weight and i have gained 2 lbs. 😟

83.2 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月5日:

1204 千卡

脂肪: 49.44克 | 蛋白质: 43.34克 | 碳水物: 148.80克. 早餐: Coconut Cream Pie. 午餐: Taco Bell Crunchy Taco Supreme. 晚餐: Spaghetti with Meat Sauce (Diet Frozen Meal). 小食/其他: Food Lion Peanut Butter Crackers. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

3支持者支持

Dont let it get to you. There will always be a period of adjustment for the human body, that even medical health will tell you "It's different for everybody". So get back on the trail and keep moving forward.

2023年06月5日会员：: Fordtudor37

Try to weigh yourself always the first thing in the morning. I fluctuate 3 lbs on the same day so I only now look at the first weigh in number after I wake up. 😁

2023年06月5日会员：: athalia5


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