在2023年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 81.10克 | 蛋白质: 124.50克 | 碳水物: 108.19克.
午餐: Чай, Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Щи с Мясом. 晚餐: Ашан Сырники с Творогом, Невские Берега Торт Сметанник с Ананасами, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичница. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|