在2015年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 34.19克 | 碳水物: 166.14克.
早餐: Euro Shopper Bloemenhoning, Thee, AH Eierkoek (30g). 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Goede Start, Crackers, Blue Band Goede Start, Cup-A-Soup Kip, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Crackers. 晚餐: AH Grill Groente, Peka Aardappelgratin met Room en Kaas, Wiener Schnitzel. 小食/其他: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Rum, AH Stroopwafel, Honing, Waterijsje met Vruchtensmaak, AH Groene Olijven met Knoflook, SPA Fruit Kers Appel, SPA Water. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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