在2023年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2148 千卡
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脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 120.94克 | 碳水物: 268.90克.
早餐: Pera Coscia, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. 午餐: Rummo Fusilli Integrali Bio, Poiatti Pasta, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, D'Amico Funghi Pleurotus, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Integrale, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Conad Valeriana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee , Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Decò Gallette di Riso e Mais. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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