在2023年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 34.66克 | 碳水物: 109.57克.
午餐: Eti Form Kepekli Bisküvi, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Krem Peyniri, Ceviz. 晚餐: Hindi Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 小食/其他: Magnum Badem, Yaban Mersini, Tatlı Kiraz, Çilek, Çerezos Cips Süt Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Kaju, Tadım Kuru Kayısı, Nutella Nutella. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|