|
выходные в зажорстве)
|
81.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 98.61克 | 蛋白质: 110.16克 | 碳水物: 100.36克.
早餐: Милка Цельный Миндаль, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. 午餐: От Палыча Торт Нежный Оригинальный, От Палыча Торт Манго, Heinz Бальзамический Соус, Шашлык из Свинины, Metro Chef Сербская Брынза, Помидоры. 晚餐: Варенька Клюква Протертая, Ближние Горки Творог 5%, Водный Мир Мидии . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|