在2023年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 98.10克 | 蛋白质: 118.83克 | 碳水物: 109.09克.
早餐: Milbona Hirtenkäse, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gurke (mit Schale), Milbona Britischer Cheddar, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Leinsamen, Harry Eiweißbrot. 午餐: ESN Designer Bar Coconut, Erdbeeren, Clean Foods Raw Pancake, Penny Markt Kidney Bohnen Dunkelrot, Konjaknudeln, Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce. 晚餐: Ja! Gouda Holland Jung. 小食/其他: Farmer Paranusskerne (25g). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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