在2023年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 38.45克 | 蛋白质: 24.38克 | 碳水物: 79.70克.
午餐: Гречка с Курицей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овощи (Брок). 晚餐: Молоково Молоко 3,2%, Гречка с Курицей. 小食/其他: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, EAC Maxiduo (Вафельный Mix). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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