在2023年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 80.54克 | 蛋白质: 117.34克 | 碳水物: 99.95克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. 午餐: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Вареное Яйцо, Овощной суп с курицей. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной, Ермолино Зразы с Грибами. 小食/其他: Смузи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|