在2023年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2980 千卡
|
脂肪: 83.48克 | 蛋白质: 252.00克 | 碳水物: 311.42克.
早餐: Мёд, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 午餐: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Греческий Салат. 晚餐: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. 小食/其他: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Binasport WPC 80, Красное Яблоко, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|