在2023年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.3 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 191.07克.
早餐: Ашан Сыр Райский 45%, Сильпо Авокадо Хаас, Tasty Style Хлебцы с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. 午餐: Приготовленная Морковь, Подсолнечное Масло, Хек Отварной, Сто Пудов Чечевица Красная. 晚餐: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 小食/其他: Инжир, АТБ Банан, Селянське Молоко 3,2%, Tasty Style Хлебцы с Прованскими Травами, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки, АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|