在2023年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 97.35克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 18.04克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Сливочный 50%. 晚餐: Тыквенные Семечки, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Салат Овощной. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|