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começo da fase 2
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150.6 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 80.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 42.75克 | 蛋白质: 67.53克 | 碳水物: 133.97克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Alface, Banha de Porco
, Ovo. 晚餐: Alface, Frango Grelhado, Macarrão, Arroz Branco. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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