在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2048 千卡
|
脂肪: 114.03克 | 蛋白质: 119.23克 | 碳水物: 135.16克.
早餐: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 午餐: Яблоко, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Зеленый Листовой Салат, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Хлеб Черный. 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: Соевый Соус, Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Домочай Хлеб , Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Булка с Повидлом. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|