在2023年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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735 千卡
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脂肪: 11.94克 | 蛋白质: 91.34克 | 碳水物: 60.76克.
早餐: Limone, Latte (Latte Intero). 午餐: Esselunga Misto Funghi Trifolati, Amadeus Tonno al Naturale. 晚餐: Coca-Cola Zero, Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo. 小食/其他: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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