在2015年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 41.3 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1552 千卡
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脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 53.09克 | 碳水物: 214.33克.
早餐: Torani Crème de Banana Syrup, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Thomas' Banana Bread English Muffin, Dickinson's Creme Coconut Curd, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Gourmet Coffee - Hawaiian Coconut, Folgers Gourmet Selections® Peanut Butter Cookie Ground Coffee, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Excedrin Extra Strength. 午餐: Cape Cod Waffle Cut Chips - Barbeque Ranch. 晚餐: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Cape Cod Waffle Cut Chips - Barbeque Ranch, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, McCormick Poultry Seasoning, Duke's Light Mayonnaise, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. 小食/其他: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Jif To Go Chocolate Silk. 更多的......
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2130 千卡
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运动:
Walk (with steps) - 2.03/mph & 2252 steps - 26 分钟, Walk (with steps) - 0.3 mi - 5 分钟, 坐着 - 7 小时, 洗碗 - 4 分钟, Walk (with steps) - 0.5 mi - 59 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 26 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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