在2023年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 69.25克 | 蛋白质: 44.35克 | 碳水物: 67.37克.
早餐: Bola de Berlim. 午餐: Laranjas, Entrecosto de Carne de Porco, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Mercadona + Proteínas Flan. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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