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Pesagem do dia 03/06/2023: 78,7kg
***** (ant)
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78.7 公斤
最近减少: 101.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 80.96克 | 碳水物: 183.09克.
早餐: Tomates, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Maçã, Qualitá Uva sem Semente, Hortifruti Castanha de Caju. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sabor Light Sanduíche de Frango, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. 小食/其他: Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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