在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3004 千卡
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脂肪: 69.61克 | 蛋白质: 161.88克 | 碳水物: 379.86克.
早餐: Água de Coco, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Bolo de Milho, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado. 午餐: Pé de Moleque, Grão-de-Bico Cozido, Batata Inglesa Assada, Lombo Assado, Arroz Branco (Cozido), Lombo Assado, Queijo Mozzarella, Brahma Brahma Chopp. 晚餐: Red Bull Energético Morango e Pêssego, Manga Palmer, Bolo de Milho, Aurora Suco de Uva Integral, Lombo Assado, Pão Francês. 小食/其他: Banana Prata, Doce de Leite, Limão, Smirnoff Vodka, Água, Água, Marilan Lev Magic Toast , Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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