在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2721 千卡
|
脂肪: 70.44克 | 蛋白质: 426.40克 | 碳水物: 107.39克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Ei, Eisbergsalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Gurke (Geschält). 更多的......
|
一星期增加18.2 公斤
|