在2023年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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731 千卡
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脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 34.98克 | 碳水物: 69.85克.
早餐: Yulaf poğaça, Doğal Peynir, Yumurta, Salatalık, Yeşil Biber, Salatalık, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates. 晚餐: Sebze Çorbası, Pırasa Yemeği, Etli Güveç, Yoğurtlu Semizotu Salatası. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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