在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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112.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2053 千卡
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脂肪: 111.40克 | 蛋白质: 174.82克 | 碳水物: 79.41克.
早餐: Dinkelbrot, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Bauchspeck, Milch 1,5%, Schnittlauch, Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 午餐: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 晚餐: Kania Würzige Remoulade, Dulano Bacon-Streifen, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Rinderhackfleisch. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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