在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 81.82克 | 蛋白质: 97.12克 | 碳水物: 110.86克.
早餐: Банан, Гречка Отварная, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Фета, Яйцо. 午餐: Молоково Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сыр Российский, Яйцо, Брокколи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Рис, Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста, Свиной Фарш. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|