|
ОГ 142, ОТ 142, ОБ 128
|
130.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3703 千卡
|
脂肪: 169.99克 | 蛋白质: 140.28克 | 碳水物: 337.06克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 午餐: Говядина Отварная, Магнит Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Уральские Пельмени Пельмени Сибирские. 晚餐: Сыр Чечил, Фисташки, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . 小食/其他: Русский Узор Квас, Веселый Молочник Кефир 2,5% . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|