在2023年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 29.43克 | 蛋白质: 56.60克 | 碳水物: 237.86克.
早餐: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Ayçiçek Yağı, Fırında Patates. 晚餐: Filiz Burgu Makarna, Domates Çorbası. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Çerezya Soslu Mısır, Çilek. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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