在2023年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 42.93克 | 蛋白质: 29.30克 | 碳水物: 104.68克.
早餐: Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. 午餐: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Nut N Go Миндальный Батончик, Магнит Банан, EAC Maxiduo (Вафельный Mix), EAC ТАН ( Рудненский ), Инмарко Mr. Круизо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|