在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 42.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 59.89克 | 蛋白质: 72.97克 | 碳水物: 90.25克.
早餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 午餐: Банановый десерт. 晚餐: Щедрый Год Хлеб, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Курино-свинные котлеты, Квашеная тушёная капуста. 小食/其他: Ермолино Шоколад Темный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|