在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 50.10克 | 蛋白质: 83.26克 | 碳水物: 71.73克.
早餐: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 5%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 午餐: Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная, Лук, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|