在2023年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.8 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 97.49克 | 碳水物: 126.20克.
早餐: Бразильские Орехи, Шпинат, Жареное Яйцо, Нектарины, Сметана , Самокат Творог 5%, Картофельные вафли. 午餐: Самокат Колбаса Вареная Докторская, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Мака Лаваш, Нектарины, Картофельные вафли, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|