在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2140 千卡
|
脂肪: 76.55克 | 蛋白质: 74.91克 | 碳水物: 295.13克.
早餐: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Самокат Зерновой Тартин, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо. 午餐: Яшкино Крокант с Миндалем, Вкусвилл Классика Борщ Украинский Курица , ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. 晚餐: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Эссен Продакшн Даёжь, Невский Кондитер Паркур 2, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Нектарины, Песочное Печенье, Nafoods Манго Сушеное King, Чай, Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|