在2023年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3075 千卡
|
脂肪: 152.39克 | 蛋白质: 104.27克 | 碳水物: 249.27克.
早餐: Водка, Кефир 2,5%, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Черный Перец, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Сургутский Мясокомбинат Сервелат, Водка, Сургутский Мясокомбинат Сервелат, Поджаренный Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сургутский Мясокомбинат Сервелат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Заменитель Сахара, Черный Перец, Моя Цена Сироп Лимон. 午餐: Картошка Вареная, Ряба Соус Майонезный, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Valio Сыр Плавленый Виола, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Ряба Соус Майонезный, Картошка Вареная, Водка. 晚餐: Овсяное Печенье, Сыр Маасдам. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|