在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 99.48克 | 碳水物: 128.63克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. 午餐: Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Спагетти Отварные, Салат из капусты. 晚餐: Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Салат из капусты. 小食/其他: Степ Торт Порционный Вафельный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|