在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 33.93克 | 蛋白质: 105.15克 | 碳水物: 179.61克.
早餐: Hortifruti Melão Amarelo, Pão Francês, Ovo (Inteiro), Iogurte Natural de Leite Integral, Ovo (Inteiro). 午餐: Hortifruti Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Hortifruti Abacaxi, Abóbora Moranga, Macarrão Fresco (Cozido), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Frango Desfiado. 小食/其他: Hortifruti Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana Caturra, Elegê Leite em Pó Desnatado, Polpa Norte Polpa de Açaí. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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