在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 54.41克.
早餐: Maçãs Gala, Ovo, Nutri Good Mix de Castanhas. 午餐: Ovo de Codorna, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Chuchu Cozido. 晚餐: Maçãs Gala, Panini Low Carb, Carne de Porco do Lombo (Filé). 小食/其他: Hortifruti Kiwi, Italac Creme de Leite, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Abacate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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