在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 86.62克 | 碳水物: 186.26克.
早餐: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Basic Pistolets. 午餐: Zaanse Mayonaise, Unox Extra Magere Rookworst, Bolletje Wit. 小食/其他: Nestlé Kitkat Chunky White. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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