在2023年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2271 千卡
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脂肪: 154.38克 | 蛋白质: 158.30克 | 碳水物: 57.99克.
早餐: Сметана 20%, Сырники с Льняной Мукой. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось, Сметана 20%, Кабачки Жареные. 晚餐: Сыр Чеддер, Alesto Фисташки без Соли. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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