在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 99.83克 | 蛋白质: 93.39克 | 碳水物: 134.24克.
早餐: Morangos, Pura Vida TCM, Queijo Coalho, Sococo Leite de Coco Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo, Farinha de Amendoas, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . 午餐: Quero Feijão Carioca , Batata Doce Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido, Berinjela Refogada, Vagem Cozida, Urbano Arroz Integral tipo 1, Estrogonofe de Frango, Costela Bovina Assada, Sadia Coração de Frango. 晚餐: Urbano Arroz Integral tipo 1, Lentilhas Cozidas, Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Tomates. 小食/其他: Leite Integral, Copra Farinha de Coco (12g), Cenouras, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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