在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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113.0 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 23.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 180.20克 | 碳水物: 40.06克.
早餐: ESN Isoclear Waldmeister, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. 午餐: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer. 晚餐: Deluxe Rinderfiletsteak, Rinderhüftsteak, Entrecote, Salatgurke, Sahnejoghurt Griechischer Art, Extra Vergine Olivenöl. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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