在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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786 千卡
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脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 68.29克 | 碳水物: 60.85克.
早餐: Prático Morangos Inteiros Congelados, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Cupim Assado, In Natura Tomate, Alface Americana. 晚餐: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Maçã, Florio Grissini. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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