在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3061 千卡
|
脂肪: 204.20克 | 蛋白质: 182.69克 | 碳水物: 108.24克.
早餐: Ultimate Nutrition Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Сыр, Сильпо Суп с Фрикадельками, Квашеная Капуста. 午餐: Alesto Фисташки Солёные, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|