在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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109.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 93.66克 | 蛋白质: 47.91克 | 碳水物: 24.52克.
早餐: Hardline MCT Oil, Starbucks Filtre Kahve (Tall). 晚餐: Siyah Zeytin, Sarımsak, Soğanlar, Birşah Krema, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Kabak Çekirdeği. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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