在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 76.34克 | 碳水物: 147.87克.
早餐: Schwartau Samt Erdbeere, Kaffee mit Milch, Rama Rama, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, REWE Bäcker Brötchen. 午餐: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Spiegelei. 晚餐: Riesling, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Riesling, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rispentomaten, Rote Paprika, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika. 小食/其他: Langnese Capri. 更多的......
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稳定体重
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