在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 58.55克 | 蛋白质: 78.63克 | 碳水物: 147.05克.
早餐: Ермолино Кетчуп, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Индилайт Ветчина из Индейки, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Славянка Конфета Лёвушка, Вишневый десерт. 晚餐: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная тушёная капуста, Курино-свинные котлеты. 小食/其他: Пятерочка Нектарин . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|