在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2784 千卡
|
脂肪: 68.58克 | 蛋白质: 190.03克 | 碳水物: 357.98克.
早餐: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Кефир 1%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Кимчи , ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, Редис, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Artfruit Грибы Еринги. 午餐: Груша, Черешня, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Голубика, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домашняя Кухня Ванилин, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 晚餐: Миндаль Миндаль, Липецкое Десерт Мультифруктовый Ледяной Сок, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Кимчи , Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Помидор, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , Увелка Полба. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|