在2009年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 34.75克 | 蛋白质: 33.00克 | 碳水物: 206.90克.
早餐: Peppermint tea, Strawberry cereal bar low fat source of fibre. 午餐: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, baby carrots, fat free sour cream. 晚餐: Cheddar Fat Free, Ros sauce mix, Penne Lisce, red peppers. 小食/其他: crispy delights cinnamon streusel, celebration vanilla wafer cookies coated with real milk chocolate, carrot cake, peach, banana. 更多的......
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1791 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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