在2023年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
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79.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 62.28克 | 蛋白质: 51.16克 | 碳水物: 207.22克.
早餐: Muz, Gözleme, Ülker Çizi Peynirli Kraker. 午餐: Susamlı Simit, Muz, Kaşarlı Tost. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Yer Fıstığı. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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