在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 77.20克 | 碳水物: 208.59克.
午餐: Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), Tempeh (Cooked) , Doll Spring Roll HK (BM), Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang , Papaya, Chicken Breast, Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cheese Bread. 晚餐: Sunkist Orange (BM), Tempeh (Cooked) , White Rice, Kecambah Kedelai Rebus (BM). 小食/其他: Red Dragon Fruits, Raw Pumpkin Seeds (Familie), Boiled Black Bean, Roasted Almonds Unsalted (BM). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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